Una de las preocupaciones del hombre moderno es encontrar la felicidad. Pero, muchas veces, en el día a día, nos olvidamos de que las pequeñas acciones son las que más importan para concretar ese objetivo. Como dijo Gabriel García Márquez en El coronel no tiene quien le escriba: “No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad”.
Esta es la lista que publicó Business Insider con algunas de las cosas que hace la gente infeliz.
• Se preocupan por cosas que no pueden cambiar
• Se rinden cuando las cosas se ponen difíciles
• Se toman a sí mismos demasiado en serio
• No hacen ejercicio
• Se fijan metas inalcanzables
• Comen comida poco saludable
• No duermen bien
• Se enfocan en sus debilidades, no en sus fortalezas
• Le dedican demasiado tiempo a las redes sociales
• Se mantienen en las zonas de confort
• Se preocupan por lo que la gente piensa
• Chismean o hablan mal de los demás
• Trabajan en exceso
• Se aíslan de los demás
• Nunca se dan un gusto
• Se conforman con lo que tienen, aunque eso no los haga felices
• Se niegan a perdonar
• Evitan la planificación y la organización
• Sólo se enfocan en ellos mismos
Si conocés a alguien que haga algunas de estas cosas, compartí esta nota. ¿Qué otras cosas sumarías a la lista?